تمام افرادی که دغدغه تناسب اندام در برنامه رژیم غذایی اضافهوزن دارند، حداقل یک بار به استفاده از قرص گیاهی لاغری فکر کردهاند. تبلیغات این قرصها اغلب ادعا میکنند که با مصرف آنها به راحتی اشتها سرکوب میشود، متابولیسم بدن افزایش پیدا میکند و چربیسوزی به شکلی خودکار انجام میشود. …
توضیحات بیشتر »معرفی انواع سالاد رژیمی + طرز تهیه 10 نوع سالاد برای کاهش وزن
اگر شما هم در حال پیروی از انواع رژیم غذایی هستید، احتمالا این دغدغه را دارید که چه سالادی را به عنوان وعده اصلی، میانوعده یا دسر بخورید که به رژیم شما آسیبی نزند. ما در این مطلب قرار است انواع سالاد رژیمی برای برنامه رژیم غذایی و طرز تهیه …
توضیحات بیشتر »طرز تهیه سالاد سزار رژیمی به همراه سس
اگر از من بپرسید خوشمزهترین خوراکی دنیا چیست، در یک کلمه به شما میگویم: سالاد! بله همین چند برگ کاهو و کلم،با هر چیزی مخلوط شود. بهشتیترین طعم جهان را میسازد. در بین انواع مختلف سالاد که در همه جا پیدا میشود، سالاد سزار محبوبترین سالاد است. متاسفانه این سالاد …
توضیحات بیشتر »زنجبیل برای لاغری کافی است؟ خواص زنجبیل برای کاهش وزن
دیروز مقالهای با این تیتر دیدم: تنها زنجبیل برای لاغری کافی است! خب در اصل چنین تیترهای زردی هیچوقت نمیتواند آن اطلاعات کاملی را که میخواهیم، در اختیارمان قرار دهد اما از آنجایی که ذهن کنجکاوی دارم، میخواستم بدانم که آیا این تیتر میتواند واقعیت داشته باشد؟ اینگونه شد که …
توضیحات بیشتر »چای سبز و خواص آن برای لاغری؛ افسانه یا واقعیت؟
میان اعضای خانواده و دوستان، همیشه افرادی هستند که برنامه رژیم غذایی کل زندگیشان را تحتالشعاع قرار داده، دلشان میخواهد به وزن ایدهآلی برسند. در چنین شرایطی، بحثی درباره خواص چای سبز مطرح میشود و بعضی از آنها چای سبز را به عنوان حلال تمام مشکلات معرفی میکنند. حال آیا چای سبز …
توضیحات بیشتر »