زیبایی اندام

5 میوه برای کمک به کاهش وزن

5 میوه برای کمک به کاهش وزن

خاصیت های درمانی زیادی در سبزیجات و میوه ها وجود دارد که این خاصیت ها میتوانند در سلامت انسان تاثیرات فراوانی بگذارند. بعضی میوه ها هستند که کمک زیادی به کاهش وزن میکنند. ادامه مطلب

ادامه مطلب

چطور کالری بسوزانیم ؟ با این 3 راه

چطور کالری بسوزانیم ؟ با این 3 راه

Calorie نام انگلیسی کالری است که نیکلاس کلمان در سال 1824 میلادی برای اولین بار به عنوان واحدی از گرما آن را تعریف کرد. مسئله ای که در میان است و سوالاتی را بوجود آورده این است که چطور میتوان کالری را سوزاند ؟ ادامه مطلب

ادامه مطلب

کاهش وزن با یوگا ؟

کاهش وزن با یوگا ؟

در این زمانه مسئله خوش هیکلی بسیار رواج یافته است.صحبت و البته سوالی که این روزها در ذهن مردم نقش بسته است این است که آیا یوگا به کاهش وزن کمک میکند ؟ ادامه مطلب

ادامه مطلب

شکم تان را با خواندن 3 نکته مهم کوچک کنید

شکم تان را با خواندن 3 نکته مهم کوچک کنید

شاید شما هم بیش از هر چیز دیگه ای به فکر کوچک کردن شکم تان و فرم دادن به بدن تان هستید.کوچک کردن شکم کار آسانی نیست ، اما ما در ادامه شما را با 3 نکته مهم و کلیدی در خصوص کوچک کردن شکم آشنا مینماییم که امیدواریم تاثیرگذار باشند. ادامه مطلب

ادامه مطلب

بهترین راه ها برای افزایش قد

بهترین راه ها برای افزایش قد

بعضی سایت ها و وبلاگ ها در مورد افزایش قد روش هایی را ارائه داده اند که توضیحات زیادی برای این روش ها منتشر کرده اند ، اما ما برای شما 5 راه خوب خلاصه شده برای افزایش قد را گردآوری نموده ایم که در ادامه مشاهده مینمایید. ادامه مطلب

ادامه مطلب