مشاوره

این روش ها را برای رسیدن به رویاهایتان به کار بگیرید

این روش ها را برای رسیدن به رویاهایتان به کار بگیرید

رسیدن به رویاها کار آسانی نیست و باید برای رسیدن به آن راهی سخت و طولاتی را طی کرد.هر فردی که به آرزوها و رویاهایش میرسد احساس شیرین موفقیت به سراغش می آید که خیلی لذت بخش است. ادامه مطلب

ادامه مطلب

به سبک ژاپنی ها استرس را درمان کنید

به سبک ژاپنی ها استرس را درمان کنید

زندگی هر انسان تا حدی به هر چیزی نیاز دارد و حد کم استرس هم نیاز است ولی فعالیت های هر روزه انسان با استرس زیاد مختل خواهد شد و سلامت انسان به خطر خواهد افتاد. پیشنهاد ما این است که از تکنیک سنتی ژاپنی استفاده کنید که تنها ۵ دقیقه وقت شما را میگیرد و در هر مکانی میتوانید آن را انجام دهید. ادامه مطلب ...

ادامه مطلب

مانند افراد موفق فکر کنید ، با این ۱۲ نکته

مانند افراد موفق فکر کنید ، با این ۱۲ نکته

بیل گیتس ( تاسیس کننده مایکروسافت ) ، استیو جابز ( تاسیس کننده اپل ) و … افرادی هستند که در دنیای فناوری بسیار مطرح میباشند و بخاطر موفقیت شان همیشه الگوی خوبی بوده اند. تا کنون به این موضوع فکر کرده اید که این افراد چطور و با چه فکری به این موفقیت رسیده اند ؟ ادامه مطلب ...

ادامه مطلب

استرس در محیط کار رهایتان نمیکند ؟

استرس در محیط کار رهایتان نمیکند ؟

زمانی که یک محرک ایجاد تنش در انسان کند ، استرس بوجود می آید. فشار احساسی یا روانی که بیش از تحمل فرد باشد استرس را به جان فرد می اندازد. بصورت کلی هنگامی که نتوانیم در مقابل فشارهای کوچک دوام بیاوریم استرس ایجاد میشود. ادامه مطلب

ادامه مطلب

چگونه میتوانیم احساس بهتری در زندگی داشته باشیم ؟

چگونه میتوانیم احساس بهتری در زندگی داشته باشیم ؟

در بدن انسان هورمون های متعددی وجود دارد و یکی از این هورمون ها که کار احساس را بر عهده دارد هورمون دوپامین میباشد. هنگامی که بدن با سطح کم این هورمون مواجه شود احساس پریشانی و ناراحتی به سراغ فرد مورد نظر میرود. ادامه مطلب

ادامه مطلب

آیا من دوست داشتنی ام ؟

آیا من دوست داشتنی ام ؟

برای برخی از افراد این سوال پیش می آید که آیا من دوست داشتنی هستم یا نه ؟ جواب به این سوال را باید خود فرد مورد نظر بفهمد. چگونه میتوانیم بفهمیم دوست داشتنی هستیم یا نه ؟ ادامه مطلب

ادامه مطلب